홈버튼 회사위치버튼
 
banner
banner
HOME > 프로그램안내 > 헬스

  최신, 최첨단 헬스기구 완비
운동복 지급, 비만크리닉

프로그램 대상 이용시간 이용요일 월 회 비
헬스 성인남녀 06:00~23:00 월~금 86,000원
청소년 06:00~18:00 토요일 65,000원
신규회원
(OT 5회 레슨)
1차 2차 3차 4차 5차
인바디측정
운동목적에 따른 설명
(재활, 근육, 다이어트)
웨이트 운동설명
(상,하체)
웨이트 운동설명
(팔, 복근)
전신운동(서킷 트레이닝)
개인운동 프로그램 작성
무료스트레칭강좌
시간
10:00 스트레칭
근육강화
스트레칭
(체형교정)
스트레칭
덤벨운동
스트레칭
스트레칭
식스팩라인
21:00 스트레칭
순환운동
스트레칭
하체밸런스
스트레칭
덤벨운동
스트레칭
ABC집중
스트레칭
여성전용
순환운동
(10명 정원)
여성전용 09:00~09:50 월,수,금 100,000원
(헬스장 이용료 별도)
09:00~09:50 화,목,토
11:00~11:50 월,수,금
20:00~20:50 월,수,금
퍼스널트레이닝 성인남녀 재활, 다이어트, 근력강화 상담 후 신청



  G.X 프로그램

시간
09:00~09:50 순환운동그룹 순환운동그룹 순환운동그룹 순환운동그룹 순환운동그룹 순환운동그룹
10:00~10:50 스트레칭덤벨운동 스트레칭 스트레칭덤벨운동 스트레칭 스트레칭덤벨운동  
12:00~12:50 순환운동그룹   순환운동그룹   순환운동그룹  
15:00~15:50            
20:00~20:50 순환운동그룹   순환운동그룹   순환운동그룹  
21:00~21:50 스트레칭 스트레칭 스트레칭 스트레칭 스트레칭